Il y a des jours où nous avons l’impression de porter le poids des années sur notre dos. Une mauvaise position de sommeil, une blessure, une sollicitation constante du bas du dos ou un excès de poids sont peut-être à l’origine de cette gêne. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe … En savoir plus
Le mal de dos est un problème récurrent pour de nombreuses personnes qui trouvent que cette affection entrave leur vie quotidienne. Au moment de dormir, l’inconfort dans cette zone peut empêcher un repos optimal et la personne ressent une fatigue continue. Aujourd’hui, nous allons nous attacher à vous donner des … En savoir plus
Avec l’essor de la pandémie, les ventes en ligne ont augmenté, ce qui a permis de découvrir les meilleures marques de matelas préférées des consommateurs dans le monde. Bien dormir est l’un des plus grands atouts pour une bonne vie, avoir un mauvais repos peut affecter directement votre santé. Si … En savoir plus
Pour acheter un bon matelas qui garantit votre repos et prend soin de la santé de votre dos, il est important que ses matériaux soient de haute qualité. Mais ne vous laissez pas tromper par la publicité ou des phrases telles que « le meilleur matelas pour toute la famille » ou … En savoir plus
La question de savoir si la dureté d’un matelas a des effets positifs ou négatifs sur la santé a longtemps fait l’objet de débats. Certaines personnes associent un matelas dur à une mauvaise nuit de sommeil, tandis que d’autres disent qu’il est parfait pour soulager certains maux de dos. Quelle … En savoir plus
Quelle est la durée de vie d’un matelas ? Selon une étude publiée par le National Institute of Health, aux États-Unis, vous devriez changer votre matelas tous les huit à dix ans avant qu’il ne cause des problèmes de santé. Cela ne veut pas dire que c’est l’idéal, mais c’est … En savoir plus
Le repos est essentiel pour reprendre des forces grâce à une bonne nuit de sommeil et préserver ainsi notre santé physique et mentale. Pour qu’elle soit complète et efficace, il est nécessaire de disposer d’une série de variables : le confort, un bon environnement et une base adéquate pour le … En savoir plus
Les douleurs dans le bas du dos peuvent être aggravées ou générées lorsque nous dormons sur un mauvais matelas. Cela entraîne une mauvaise posture, des blessures et un mauvais alignement de notre colonne vertébrale. Il est donc essentiel de choisir un matelas confortable mais qui offre un bon soutien. En … En savoir plus
« Quels sont les meilleurs matelas pour prévenir le mal de dos ? » C’est l’une des questions les plus fréquentes que posent les clients acheteur de matelas. Dans l’article suivant, nous tenterons de répondre à cette question et de proposer quelques modèles qui, de par leurs caractéristiques, peuvent contribuer à atténuer … En savoir plus